LƯU TRỮ THỂ LOẠI: Dinh dưỡng

Những người không nên uống sữa hạt là ai?

sua-hat

Những người không nên uống sữa hạt? Đây là câu hỏi của rất nhiều người khi xu hướng sử dụng sữa hạt ngày càng trở nên phổ biến hiện nay. Các loại sữa hạt thường có mùi thơm dịu nhẹ, vị dễ uống, phù hợp với nhiều lứa tuổi khác nhau. Để giúp bạn có […]

Uống sữa hạt có tốt không? Lợi ích, cách sử dụng và những điều cần lưu ý

sua-hat-dinh-duong

Sữa hạt, một xu hướng dinh dưỡng mới, đang thu hút sự chú ý của nhiều người vì lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Nhưng liệu uống sữa hạt có thực sự tốt cho sức khỏe hay không? Hãy cùng khám phá với Sen Healthy ngay dưới bài viết sau đây. 1. Lợi […]

Có các loại sữa hạt nào? Loại nào là bổ dưỡng nhất cho sức khỏe?

cac-loai-sua-hat

Các loại sữa hạt càng ngày trở nên quen thuộc với mọi người, bởi hàm lượng dinh dưỡng cao, và lành tính. Với thị trường sữa hạt đa dạng phong phú, hôm nay chúng ta cùng điểm qua xem có các loại sữa hạt nào. Và loại nào là bổ dưỡng nhất cho sức khỏe? […]

Ăn gì để đẹp da? 10 thực phẩm đẹp da giúp da hồng hào, mịn màng

qua-bo

Ăn gì để đẹp da? Câu trả lời cực kỳ đơn giản là nhờ vào nguồn thực phẩm đẹp da phong phú xung quanh ta. Senhealthy sẽ giới thiệu đến bạn TOP 10 thực phẩm đẹp da. Giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để da khỏe đẹp ngay từ bên trong. Dinh […]

Buổi sáng nên ăn gì để đủ năng lượng cho ngày mới

nen-an-gi-vao-bua-sang

Bữa sáng cần được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Cung cấp năng lượng cho ngày mới sau cả một đêm dài nghỉ ngơi. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng nên dùng cho bữa sáng? Nếu bạn muốn có một bữa ăn sáng lành mạnh, cung cấp năng lượng […]

Top các loại hoa quả sấy giàu dinh dưỡng

hoa quả sấy khô

Top các loại hoa quả sấy giàu dinh dưỡng – Hoa quả sấy đang trở thành một sự lựa chọn phổ biến trên thị trường thực phẩm hiện nay, mang lại sự tiện lợi và hương vị tuyệt vời của hoa quả mà không cần lo lắng về quá trình bảo quản. Có nhiều loại hoa […]

Món ăn lành mạnh cho bữa sáng

trứng

Món ăn lành mạnh cho bữa sáng: Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng. Đặc biệt là bữa ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng. Nó cung cấp năng lượng và ngắn bạn ăn vặt quá nhiều. Hôm nay Sen Healthy sẽ đè xuất cho bạn những […]

Bổ sung vitamin A cần ăn những loại hoa quả nào?

vitamina

Bổ sung vitamin A cần ăn hoa quả nào ? Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu đóng một vai trò trong nhiều quá trình của cơ thể, bao gồm cả: chức năng miễn dịch, sinh sản, đôi mắt khỏe mạnh, hoạt động bình thường của tim, phổi, thận và các cơ quan […]

Bánh biscotti có phải bánh ăn kiêng?

banh biscotti

Bánh biscotti là gì? Bánh biscotti có phải bánh ăn kiêng? Bánh biscotti là loại bánh nướng với thành phần chính là bột mì, trái cây sấy, hạt khô, … xuất hiện khoảng thế kỷ 18, có nguồn gốc từ Italia. Dựa vào từng nguyên liệu chuẩn bị mà có thể tạo ra từng hương […]

7 Loại Bánh Trái Cầm Đi Picnic, Cắm Trại Cực Tiện

trái cây

Picnic và cắm trại là những hoạt động thú vị, mang lại cơ hội thư giãn và tận hưởng không gian tự nhiên. Để làm cho chuyến đi của bạn trở nên thú vị hơn, hãy cùng khám phá 3 loại bánh phổ biến mà bạn có thể mang theo: Bánh Biscotti Bánh Biscotti là […]

NHỮNG ĐIỀU TỐT KHÔNG TƯỞNG TRONG SỮA HẠNH NHÂN

Sữa hạnh nhân với hương vị thơm béo, giá trị dinh dưỡng hấp dẫn được nhiều người lựa chọn. Những dưỡng chất quý giá trong hạt hạnh nhân Trong hạt hạnh nhân cung cấp 38% vitamin E, A, D, chất xơ, protein, chất béo không bão hòa, canxi,… Những chất dinh dưỡng cần thiết để […]

Để giảm cân cần ăn bao nhiêu calo mỗi ngày

chế độ ăn healthy

Để giảm cân cần ăn bao nhiêu calo mỗi ngày: Giảm cân là một trong những việc được mọi người quan tâm nhất hiện nay. Trong xã hội hiện đại dù là nam hay nữ cũng đều yêu thích cái đẹp. Để có được một vóc dáng, làn da đẹp người ta phải thường xuyên […]

Cách làm bánh biscotti nguyên cám đơn giản tại nhà

bánh biscotti

Cách làm bánh biscotti nguyên cám đơn giản tại nhà đơn giản siêu ngon cho chị em nội trợ đảm đang Bánh Biscotti nguyên cám là món ăn vặt, bổ dưỡng luôn được những người quan tâm đến tạo dáng yêu thích và lựa chọn sử dụng. Để làm món bánh này không khó nhưng […]

Món ăn vặt healthy cho dân văn phòng dễ làm

ăn vặt granola

Món ăn vặt healthy cho dân văn phòng dễ làm Các món ăn vặt tốt cho sức khỏe là tên gọi chung của những món ăn vặt tốt cho sức khỏe được chế biến đơn giản. Chúng được tóm tắt tối đa hóa quy trình biến giả định giữ nguyên dinh dưỡng, hạn chế lượng […]

SỮA HẠT CÓ KHÓ UỐNG NHƯ LỜI ĐỒN? LỢI ÍCH CỦA SỮA HẠT

sua hat oc cho

Khi nhỏ, chúng ta thường nghe người lớn nói rằng sữa từ thực vật khá khó uống và có thể gây khó tiêu, sữa từ động vật chẳng hạn như sữa bò dễ uống và có chất hơn. Nhưng sự thật có phải vậy? Lợi ích của sữa hạt? Sữa hạt là gì? Sữa hạt […]