LƯU TRỮ THỂ LOẠI: Sức khỏe

Thế nào là một chế độ ăn healthy?

rau-xanh

Thế nào là một chế độ ăn healthy –  Bạn đang thắc mắc về chế độ ăn healthy là như thế nào? Làm thế nào để có chế độ ăn healthy? Những lưu ý bạn cần biết? Hãy cùng nhà Sen tìm hiểu để có một sức khỏe tuyệt vời và một vóc dáng như […]

Hạt macca là gì? Lợi ích và tác hại – Bí mật đằng sau hạt macca

hat-macca-duoc-trong-tai-viet-nam

Là một loại hạt dinh dưỡng, ngon, macca được khá nhiều chị em chọn lựa cho gia đình của mình. Hạt Macca được biết đến là loại hạt với nhiều công dụng có thể giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường năng lượng, ổn định hormone và hỗ trợ chống mệt mỏi. Trên thị trường […]

Hạt dẻ cười là gì? Lợi ích và tác hại của hạt dẻ cười

hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười được gọi là như vậy do hình dạng của nó có phần giống như một khuôn mặt cười với đôi mắt và miệng cười. Đây là loại hạt được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, làm bánh, và làm nước uống. Chúng cũng có thể được ăn sống hoặc chế biến […]

HẠT SEN SẤY – CÔNG DỤNG VÀ MÓN NGON

hạt sen

“Hạt sen sấy” là sản phẩm đặc sản địa phương mới ra mắt, xuất xứ trong khoảng Đồng Tháp, với mong ước đến gần hơn có người tiêu dùng trên cả nước. “Hạt sen sấy” – bùi bùi vị sen khô Hạt sen rẻ như thế nào cho sức khỏe? Ở các nước thuộc Đông Á […]

Một số kinh nghiệm giảm cân hiệu quả không phải ai cũng biết

tập thể dục

Một số kinh nghiệm giảm cân hiệu quả không phải ai cũng biết – Việc giảm cân thường là một hành trình đầy thách thức, đòi hỏi sự kiên nhẫn, quyết tâm và thay đổi lối sống. Dưới đây là chia sẻ về kinh nghiệm giảm cân của tôi, hy vọng nó sẽ là nguồn […]

Hạt óc chó là gì? Lợi ích và tác hại của hạt óc chó

black friday

Hạt Óc Chó là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và nổi tiếng với tên gọi “superfood.” Nhưng thực sự, Óc Chó là gì và tại sao nó lại được coi là một nguồn dinh dưỡng đặc biệt? Hãy cùng khám phá với Sen Healthy ngay dưới bài viết sau đây. Hạt óc […]

Những ai không nên ăn yến mạch? 5 sai lầm cần tránh khi ăn

lúa mạch

Yến mạch là một loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng. Đem lại những lợi ích về mặt sức khỏe cho con người. Hiện nay, các món ăn từ yến mạch được sử dụng rộng rãi và thường xuyên hơn. Tuy nhiên, nhiều người đã mắc phải những sai lầm khi chế biến loại […]

Lợi ích của việc ăn vặt healthy đối với sức khỏe

healthy body

Lợi ích của việc ăn vặt healthy đối với sức khỏe. Đồ ăn vặt luôn là những món mà ta có thể ăn hàng ngày. Hàng tháng mà không biết chán. Hôm nay Sen Healthy sẽ mách cho các bạn một số Đồ ăn vặt healthy giúp bạn ăn thoải mái mà vừa tốt cho sức khỏe lại […]

EAT CLEAN LÀ GÌ ? TẠI SAO CHÚNG TA NÊN ĂN UỐNG THEO CHẾ ĐỘ NÀY ?

eat clean

Eat clean đang dần trở nên phổ biến trong cộng đồng, đặc biết đối với những ai quan tâm đến vấn đề sức khoẻ. Bài viết sau đây , Sen Healthy sẽ chia sẻ và cung cấp cho bạn các thông tin bổ ích về chế độ ăn Eat clean. Eat clean hiểu đơn giản […]

Top 5 loại đồ ăn vặt không béo

ăn vặt không béo

Top 5 loại đồ ăn vặt không béo sao đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ăn vặt không kiểm soát là một trong những lý do khiến các chị em tăng cân mà không phải ai cũng biết. Tuy nhiên, đây là sở thích của phái đẹp nên khó để kiềm chế. Lúc […]

Thực Đơn Giảm Cân Cấp Tốc Nhưng An Toàn

eat clean

Thực Đơn Giảm Cân Cấp Tốc Nhưng An Toàn: Thực đơn Eat Clean giảm cân là một chế độ ăn sử dụng những thực phẩm ở dạng “tự nhiên” không qua chế biến, không chứa bất kỳ ảnh hưởng nào từ các cách chế biến, nguyên liệu. Chế độ ăn Eat Clean có tác dụng […]

NHỮNG THỰC PHẨM NÊN ĂN TRƯỚC KHI UỐNG RƯỢU BIA

cà chua sấy

Việc sử dụng bia rượu đang dần trở nên phổ biến quen thuộc tại Việt Nam. Tác hại của chất cồn đối với cơ thể người rất nhiều. Dưới đây là top 5 thực phẩm giảm thiểu ảnh hưởng xấu của rượu bia. Sữa tươi Uống một chút sữa trước khi uống rượu giúp cơ […]

Thực đơn Healthy 14 ngày cho người mới bắt đầu

Nếu bạn là một người mới bắt đầu chế độ ăn lành mạnh và cảm thấy khá khó khăn khi lên thực đơn eat healthy. Vậy thì hãy để Sen Healthy giúp bạn xây dựng một chế độ ăn lành mạnh cũng như học cách làm quen tốt với những thực đơn eat healthy. Thực […]

CÓ NÊN NHỊN ĂN TRONG QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN?

an sang giam can

Nhịn ăn đúng cách, có lợi không tưởng? Dinh dưỡng và tập thể dục là hai vấn đề không thể thiếu nhau. Việc này tồn tại song song để tăng hiệu quả sức khỏe cân bằng, đặc biệt là trong quá trình giảm cân. Cũng giống như bạn phải đổ đầy bình xăng xe trước […]

Giảm cân nhưng lại thèm ăn vặt? Gợi ý 6 loại đồ ăn vặt lành mạnh

Giảm cân với chế độ ăn uống nghiêm ngặt, khắt khe làm cho bạn quá chán nản? Đây cũng là một trong những lí do khiến nhiều người bỏ cuộc hay không thể giảm cân thành công. Vậy tại sao không nhanh thử 8 loại đồ ăn vặt lành mạnh mà Senhealthy gợi ý cho […]