Công dụng của vỏ bưởi sấy dẻo đến sức khỏe của bạn

vỏ bưởi sấy dẻo

Trái bưởi là loại trái cây được rất nhiều người ưa chuộng. Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, nếu sử dụng đúng cách sẽ đem lại lợi ích vô cùng lớn cho sức khỏe. Thêm vào đó bưởi là loại quả nhiều phần có thể sử dụng. Vỏ bưởi sấy dẻo không chỉ là một […]

Thực Đơn Giảm Cân Cấp Tốc Nhưng An Toàn

eat clean

Thực Đơn Giảm Cân Cấp Tốc Nhưng An Toàn: Thực đơn Eat Clean giảm cân là một chế độ ăn sử dụng những thực phẩm ở dạng “tự nhiên” không qua chế biến, không chứa bất kỳ ảnh hưởng nào từ các cách chế biến, nguyên liệu. Chế độ ăn Eat Clean có tác dụng […]

NHỮNG THỰC PHẨM NÊN ĂN TRƯỚC KHI UỐNG RƯỢU BIA

cà chua sấy

Việc sử dụng bia rượu đang dần trở nên phổ biến quen thuộc tại Việt Nam. Tác hại của chất cồn đối với cơ thể người rất nhiều. Dưới đây là top 5 thực phẩm giảm thiểu ảnh hưởng xấu của rượu bia. Sữa tươi Uống một chút sữa trước khi uống rượu giúp cơ […]

Thực đơn Healthy 14 ngày cho người mới bắt đầu

Nếu bạn là một người mới bắt đầu chế độ ăn lành mạnh và cảm thấy khá khó khăn khi lên thực đơn eat healthy. Vậy thì hãy để Sen Healthy giúp bạn xây dựng một chế độ ăn lành mạnh cũng như học cách làm quen tốt với những thực đơn eat healthy. Thực […]

Món ăn vặt healthy cho dân văn phòng dễ làm

ăn vặt granola

Món ăn vặt healthy cho dân văn phòng dễ làm Các món ăn vặt tốt cho sức khỏe là tên gọi chung của những món ăn vặt tốt cho sức khỏe được chế biến đơn giản. Chúng được tóm tắt tối đa hóa quy trình biến giả định giữ nguyên dinh dưỡng, hạn chế lượng […]

CÓ NÊN NHỊN ĂN TRONG QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN?

an sang giam can

Nhịn ăn đúng cách, có lợi không tưởng? Dinh dưỡng và tập thể dục là hai vấn đề không thể thiếu nhau. Việc này tồn tại song song để tăng hiệu quả sức khỏe cân bằng, đặc biệt là trong quá trình giảm cân. Cũng giống như bạn phải đổ đầy bình xăng xe trước […]

Giảm cân nhưng lại thèm ăn vặt? Gợi ý 6 loại đồ ăn vặt lành mạnh

Giảm cân với chế độ ăn uống nghiêm ngặt, khắt khe làm cho bạn quá chán nản? Đây cũng là một trong những lí do khiến nhiều người bỏ cuộc hay không thể giảm cân thành công. Vậy tại sao không nhanh thử 8 loại đồ ăn vặt lành mạnh mà Senhealthy gợi ý cho […]

SỮA HẠT CÓ KHÓ UỐNG NHƯ LỜI ĐỒN? LỢI ÍCH CỦA SỮA HẠT

sua hat oc cho

Khi nhỏ, chúng ta thường nghe người lớn nói rằng sữa từ thực vật khá khó uống và có thể gây khó tiêu, sữa từ động vật chẳng hạn như sữa bò dễ uống và có chất hơn. Nhưng sự thật có phải vậy? Lợi ích của sữa hạt? Sữa hạt là gì? Sữa hạt […]